夫の浮気で心が張り裂けそうなこの苦しみはいつまで続くの?
【結論】
発覚から約2週間で感情の波が徐々に落ち着き始め、冷静に考えられる時間が増えてきます。
ただし、自分のペースで回復を急がず、心と体の声に耳を傾けながら進むことが大切です。
- 夫の浮気発覚後の精神的な苦痛は約2週間がピーク
- 涙が止まらず感情の波が激しい状態は一時的な症状
- 不眠や食欲不振などの体調不良は自律神経の乱れが原因
- 深呼吸やウォーキングで心の安定を取り戻せる
- 友人への相談は信頼できる1人に絞って行う
涙が止まらず、食事も喉を通らず、眠ることもままならないつらい時期は約2週間続くと言われています。
でも、この期間を乗り越えた先には必ず心の安定を取り戻せる未来が待っています。
今は「このまま立ち直れないかも」と不安でいっぱいかもしれません。
でも大丈夫。
あなたの気持ちに寄り添いながら、この苦しい時期を乗り越えるための具体的な対処法をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
夫の浮気で苦しい時期の本質的な原因
- 夫の浮気発覚で「心が張り裂ける痛み」の正体!
- 不眠と食欲不振の症状が「2週間」続く理由
- 涙が止まらない状態が「感情の制御不能」を招く
夫の浮気発覚で「心が張り裂ける痛み」の正体!
夫の浮気が発覚した直後は、まるで胸を刺されたような激しい痛みを感じます。この痛みは心の傷だけでなく、実際の身体的な痛みとして表れるのです。
「なんで私が?」「信じられない…」という思いが次々とわき上がり、まるで頭の中がぐるぐる回っているような状態になります。
これは、脳が受けた衝撃があまりにも大きすぎて、うまく処理できていない状態なんです。
心の痛みは、以下の3つの感情が複雑に絡み合って生まれます。
- 大切な人に裏切られた悲しみ
- 信頼関係が壊れた怒り
- これからの生活への不安
「私に魅力がないから」「もっと気を遣えばよかった」と自分を追い詰めてしまいます。
でも、これは夫の問題であって、あなたのせいではありません。
まるで嵐の中にいるような状態で、心がずきずきと痛むのは当たり前です。
この痛みは、長年築いてきた信頼関係が崩れた証なのです。
でも、この痛みはずっと続くわけではありません。
時間とともに、少しずつ和らいでいくものです。
不眠と食欲不振の症状が「2週間」続く理由
大きな精神的ショックを受けると、体は不眠と食欲不振という形で反応します。これらの症状が約2週間続くのは、心と体のバランスが崩れているためです。
夜になると「どうして浮気したの?」とぐるぐる考えてしまい、なかなか眠れません。
食事の時も「浮気相手と食事してるのかな」と考えてしまい、喉を通らなくなってしまうんです。
体の変化は以下のような順序で表れます。
- 心配で胃がキリキリして食べられない
- 眠れなくてふらふらする
- 疲れがたまって体がだるくなる
- 頭痛やめまいが出てくる
まるで体中の力が抜けていくような、そんな感覚になります。
でも、これは誰にでも起こる自然な反応です。
心配事があると体に出るのは当然のこと。
約2週間が経過すると、少しずつ体のリズムを取り戻せるようになってきます。
それまでは、無理をせずゆっくり休むことが大切です。
涙が止まらない状態が「感情の制御不能」を招く
突然、涙があふれ出してきて止まらなくなる。これは、心が悲しみを処理しきれていない証拠です。
感情をコントロールできない状態は、約2週間続くことが多いのです。
「私、なんでこんなに泣いてばかりいるんだろう」と思うかもしれません。
でも、涙は心の自然な反応なんです。
むしろ、泣くことで心の中のもやもやした感情を外に出せているのです。
感情が制御できなくなる理由は、以下の3つが重なるためです。
- 信頼関係が壊れた喪失感
- 将来への不安と恐れ
- 自尊心が傷ついた痛み
電車の中や職場など、人目につく場所で突然涙が出てくることもあります。
まるで感情のダムが決壊したかのような状態ですが、これは心が少しずつ現実を受け入れようとしている過程なのです。
この時期を乗り越えると、徐々に感情をコントロールできるようになってきます。
心と体に表れる具体的な変化の特徴
- 感情の波が激しい「パニック状態」の仕組み
- 自律神経の乱れで「体調不良」に陥るメカニズム
- 家事や仕事に「集中力低下」が起きる過程
感情の波が激しい「パニック状態」の仕組み
夫の浮気発覚後、感情の波が激しくなるのは、脳が混乱状態に陥っているためです。怒りと悲しみが突然押し寄せ、感情をコントロールできない状態が続きます。
これは、裏切られた衝撃で心が大きく揺さぶられているからなんです。
- 突然怒りが込み上げてきて、すぐに悲しみで胸が締め付けられるような感覚に
- 理由もなく不安でどきどきして、そのあとすぐに虚しさでぽっかり心に穴が空いたような感じに
- 何かのきっかけで涙があふれ出して、気付いたらむせび泣いている自分に驚く
まるで木の葉のように心が揺れ動く状態、それが今の自然な姿なのです。
自律神経の乱れで「体調不良」に陥るメカニズム
夫の浮気による精神的なショックは、体の不調となって現れます。心の傷は目に見えませんが、体は正直に反応してしまうもの。
胃がきりきりしたり、肩がこわばったり、頭が重くなったりします。
これは自律神経が乱れている証拠です。
- 食事をしても胃がむかむかして、吐き気を感じる
- 夜になっても目がぎらぎらして、なかなか眠れない
- 体がだるくてふらふらするのに、じっとしていられない
2週間ほどは、このような不調と付き合うことになるでしょう。
家事や仕事に「集中力低下」が起きる過程
浮気の衝撃で、日常生活にも支障が出始めます。頭の中が夫のことでいっぱいになり、家事も仕事も手につかなくなってしまいます。
これは、脳が通常の機能を果たせなくなっている状態なんです。
- 料理中にぼーっとして、同じ作業を何度も繰り返す
- 仕事中にうわの空になり、簡単なミスを重ねてしまう
- 掃除や洗濯をしても、すぐに何をしていたか分からなくなる
- スケジュールをすっかり忘れてしまい、大切な約束に遅れる
およそ2週間は、普段の8割程度の活動量に抑えることをお勧めします。
苦しい時期の比較で見える回復のヒント
- 許す選択と許さない選択の「回復期間の差」
- 初回の浮気vs2回目の浮気「精神的ダメージの違い」
- 独身時代vs既婚後「立ち直り期間の比較」
許す選択と許さない選択の「回復期間の差」
浮気を許さない決断をした妻の方が、精神的な回復が早く約2週間で立ち直れます。一方、許す決断をした妻は約1ヶ月かかってしまうのです。
「私には浮気を許す度量がないのかも...」と悩む必要はありません。
むしろ、きっぱり許さない決断をした方が、心の整理がつきやすいんです。
許さない妻の場合は、「もう夫のことは考えない」と割り切れるため、自分の心と向き合う時間を確保できます。
そのため、心の傷が早く癒えていきます。
一方、許す決断をした妻の場合は次のような悩みが続きます。
- 「本当に許して良かったのかな」という後悔
- 「また浮気されるかも」という不安
- 「私に魅力がないから」という自責の念
- 「夫の様子がおかしくないか」という監視習慣
まるで骨折した腕のように、くっきり割れた方が治りが早いのと似ています。
ひびが入った状態で我慢し続けると、完治までに余計な時間がかかってしまうのです。
初回の浮気vs2回目の浮気「精神的ダメージの違い」
2回目の浮気の方が、心の傷は深く、立ち直りまでに1回目の倍の約4週間必要になります。1回目の浮気では「きっと反省してくれるはず」という希望が残っているため、比較的早く気持ちの整理ができます。
しかし2回目となると、その期待が完全に裏切られ、信頼関係が根底から崩壊してしまいます。
2回目の浮気で現れる特徴的な感情の変化をご紹介します。
- 「私が我慢して許したのに」という怒りの倍増
- 「もう何を信じていいか分からない」という絶望感
- 「これまでの結婚生活は何だったのか」という虚無感
- 「周囲の目が気になって仕方ない」という恥ずかしさ
「ぐちゃぐちゃ」になった心を整理するのに、より多くの時間が必要になってしまうのです。
独身時代vs既婚後「立ち直り期間の比較」
独身時代の失恋なら約1週間で立ち直れますが、既婚後の浮気からの回復には約2週間かかります。なぜこんなに差が出るのでしょうか。
既婚後は次のような要因が複雑に絡み合い、気持ちの整理に時間がかかってしまいます。
- 子供への影響を考えなければいけない重圧
- 家計や住居についての現実的な心配
- 親族への説明や世間体への不安
- 共有財産の分与についての懸念
例えるなら、独身時代は一人乗りの小船。
壊れても自分だけで修理できました。
でも既婚後は大きな客船。
修理には多くの人の協力が必要で、乗客への影響も考えなければいけないのです。
「とにかく気持ちの整理を急がなきゃ」と焦らず、じっくりと時間をかけることが大切です。
つらい気持ちを和らげる5つの具体策
- 深呼吸と15分ウォーキングで「心の安定」を取り戻す!
- お気に入りの音楽で「感情の波」をコントロール
- 好きな食べ物から少しずつ「食欲回復」のコツ
- ぬるめのお風呂で「不眠症状」を改善する方法
- 信頼できる友人との会話で「気持ちの整理」を
深呼吸と15分ウォーキングで「心の安定」を取り戻す!
深呼吸とウォーキングを組み合わせることで、混乱した心を落ち着かせ、気持ちの整理ができるようになります。「もう何も考えられない」そんなときこそ、呼吸に意識を向けましょう。
胸がドキドキして息が荒くなっているはずです。
「どうして私だけが…」と考えが堂々巡りになり、心がざわざわして落ち着きません。
そんなとき、まずは深呼吸から始めましょう。
- 鼻から4秒かけてゆっくり吸い込む
- 7秒間息を止める
- 口から8秒かけて細く長く吐き出す
次に、15分のウォーキングを取り入れましょう。
散歩と同じ感覚でかまいません。
大切なのは、ゆっくりと一歩一歩を意識して歩くこと。
足の裏に伝わる地面の感触、吹き抜ける風、木々のそよぎ、鳥のさえずり…自然と触れ合うことで、心が少しずつほぐれていきます。
「まだ涙は出るけど、少し楽になった」そう感じられるはずです。
深呼吸とウォーキングは、いつでもどこでも手軽にできる心の安定剤なんです。
お気に入りの音楽で「感情の波」をコントロール
好きな音楽を聴くことで、激しく揺れ動く感情をやわらかく包み込むことができます。感情の波に飲み込まれそうなとき、音楽には不思議な力があります。
「もう何も聞きたくない」と思っていても、心地よい音色が心に染み渡ると、こわばっていた表情がほんの少しだけ和らぎます。
音楽を選ぶときのポイントは以下の3つです。
- 懐かしい思い出の曲よりも、新しい曲を選ぶ
- 歌詞の内容が明るく前向きな曲を選ぶ
- テンポが遅すぎず速すぎない、中くらいの曲を選ぶ
朝は「さあ、今日も頑張ろう」という気持ちになれる曲を、夜は「ほっと一息つける」ような曲を選びましょう。
くるくると変わる感情の波も、音楽の力で少しずつ穏やかになっていきます。
「涙が出そうになったら、すぐに音楽を聴く」という習慣をつけることで、感情の波に翻弄されることが減っていきます。
まるで優しい友だちが、そっと寄り添ってくれているような、そんな心強さを感じられるはずです。
好きな食べ物から少しずつ「食欲回復」のコツ
食欲不振から抜け出すには、まずは好きな食べ物を少量ずつ食べることから始めましょう。「何を食べても美味しく感じない」「喉を通らない」そんな状態が続いていませんか?
でも、このまま食事を抜いていると、ますます体調を崩してしまいます。
まずは、以下の3つのステップで食欲を取り戻していきましょう。
- 1日目は好きなお菓子を少しずつ
- 2日目は好きな果物を追加
- 3日目からは温かい汁物を加える
お腹がぺこぺこになるまで待つ必要はありません。
「ちょっとだけなら」と思えるときに、ほんの少しずつ口に運びましょう。
胃の調子が戻ってきたら、栄養バランスを意識した食事に切り替えていきます。
たとえば、朝は柔らかいおかゆから始めて、昼はスープや野菜サラダを少量ずつ。
夜は温かい煮物や焼き魚など、消化の良いものを選びましょう。
まるで赤ちゃんが離乳食から始めるように、少しずつ食事に慣れていけばいいんです。
ぬるめのお風呂で「不眠症状」を改善する方法
睡眠の質を上げるには、38度のぬるめのお湯に20分ほど浸かることが効果的です。夜になると「あの時どうして…」と考えてしまい、なかなか眠れない日が続いているはずです。
布団に入っても目がぱちくりと開いたまま、心臓がどきどきして、朝まで何度も目が覚めてしまいます。
そんなときは、以下の入浴手順を試してみましょう。
- 38度のぬるめのお湯を準備する
- 20分かけてゆっくり温まる
- 湯船から上がったら体を優しく拭く
- 保湿クリームで全身を包み込む
ぬるめのお湯でじんわりと温まることで、こわばった体がほぐれていきます。
お風呂は心と体の緊張をやわらげる特効薬なんです。
湯船でうとうとしても大丈夫。
ただし、30分以上の入浴は避けましょう。
のぼせてしまう危険があります。
信頼できる友人との会話で「気持ちの整理」を
心の内を吐き出すには、信頼できる友人を1人だけ選んで話を聞いてもらいましょう。「誰にも話したくない」と思う気持ちはよく分かります。
でも、つらい気持ちを1人で抱え込むと、心がますます重くなっていきます。
友人を選ぶときは、以下の3つの条件を意識しましょう。
- 秘密を必ず守ってくれる人
- あなたの話を最後まで聞いてくれる人
- 安易な励ましではなく、共感してくれる人
人目を気にせず、ゆっくりと話ができる場所がおすすめです。
涙が出てきても大丈夫。
溜まっていた感情を吐き出すことで、心が少しずつ軽くなっていきます。
気をつけたいのは、たくさんの人に話すこと。
噂が広がってしまう危険があります。
信頼できる1人だけに打ち明けることで、安全に気持ちの整理ができるんです。
周囲への対応で注意すべきポイント
- SNSでの愚痴は「最悪の選択」になる理由!
- 子供の前での感情的な言動「絶対にNG」な理由
- 友人への相談は「1人だけ」に限定するべき根拠
SNSでの愚痴は「最悪の選択」になる理由!
心の整理がつかない時こそ、むやみにインターネットに投稿してはいけません。「誰かに聞いてほしい」「共感してほしい」という気持ちはわかりますが、後々大きな問題になってしまうんです。
情報は一度広がると、完全に消すことはできません。
夫の浮気の詳細を投稿すると、以下のような事態を引き起こす可能性があります。
- 書き込みが勤め先にまで伝わり、立場が悪くなる
- 家族や親戚に知られてしまい、余計な心配をかける
- 子供の同級生の親にも広がり、子供の学校生活に影響が出る
- 浮気相手側から誹謗中傷や訴訟を受ける
子供の前での感情的な言動「絶対にNG」な理由
子供は親の様子を敏感に察知します。お母さんが泣いたり怒鳴ったりする姿を見ると、深い心の傷になってしまいます。
「パパのことが嫌いになってほしくない」「子供に余計な不安を与えたくない」そんな気持ちを大切にしましょう。
- 子供の前では落ち着いた態度を保つ
- 夫婦げんかは別室で行う
- 夫の悪口は絶対に言わない
- いつも通りの生活リズムを保つ
友人への相談は「1人だけ」に限定するべき根拠
つらい気持ちを誰かに打ち明けたくなるのは自然なことです。でも、あちこちに相談すると話が複雑になり、かえって混乱してしまいます。
信頼できる友人を1人だけ選び、その人にだけ相談するのがぴったりです。
「きっと秘密は守ってくれる」「冷静なアドバイスをくれる」そんな友人を選びましょう。
相談相手は以下の条件で選ぶと安心です。
- 夫や浮気相手と接点がない人
- 噂話を広めない慎重な性格の人
- あなたの話をじっくり聞いてくれる人
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
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(含まれている場合もある) - 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
(見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です) - 弁護士との連携
(調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い) - 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
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正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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・追加料金なし
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料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
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最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。出典元:Googleクチコミ
●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元:Googleクチコミ
●安さで決めた
対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。出典元:Googleクチコミ
口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
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安さ+カウンセラーのケアが心強い

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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- 全国対応
■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。
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弁護士運営で法律問題に強い

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東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
- 見積もり無料
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- 弁護士の紹介OK
- 全国対応
- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「夫の浮気で苦しい時期の対処」に関連したよくある質問
なぜ浮気発覚後は涙が止まらないの?
夫への信頼が一瞬で崩れ去る衝撃で、脳が混乱状態に陥っているためです。
自律神経の乱れとホルモンバランスの崩れで、感情のコントロールが難しくなり、些細なきっかけで涙があふれ出てしまいます。
これは心を守る自然な反応なので、むやみに抑え込まないことが大切です。
食欲不振はいつまで続く?
多くの場合、食欲不振は2週間程度で徐々に改善に向かいます。
この間は胃の調子も悪く、食事量が3分の1程度まで減ることもありますが、これは精神的なショックによる一時的な症状です。
少量の食事から始めて、徐々に量を増やしていく工夫が効果的です。
仕事中に涙が出そうになったらどうする?
深呼吸を3回繰り返し、机の下で手のひらを強く握ることで、一時的に涙を抑えることができます。
また、3時間ごとに5分程度の休憩を取り、その間にトイレで感情を整理する時間を作るのも効果的です。
無理に抑え込まず、上手に感情を解放することが大切です。
夫と同じ部屋で眠れない時はどうする?
無理に同じ部屋で寝る必要はありません。
心の準備ができるまでは、別室で休むことをためらわないでください。
ぬるめのお風呂に20分浸かり、就寝1時間前にはスマートフォンを見ないようにすると、自然な眠りにつきやすくなります。
友達に相談してもいい?
信頼できる1人の友人に限定して相談することをお勧めします。
話を聞いてもらうことで気持ちの整理ができ、冷静な判断が可能になります。
ただし、複数の人に話すと噂が広がるリスクがあるため、相談相手は慎重に選びましょう。
子供の前で泣いてしまうのは問題?
子供の心の安定のために、できるだけ普段通りの態度を保つことが大切です。
どうしても感情が抑えられない時は、「少し具合が悪いの」と伝え、子供の見えない場所で気持ちを落ち着かせましょう。
子供への影響を最小限に抑えることが重要です。
浮気の事実を義理の両親に話すべき?
感情が不安定な状態での相談は避けましょう。
まずは2週間程度、冷静に状況を見極める時間を持ちます。
その後、今後の方向性が見えてきてから、必要に応じて話をするかどうかを判断するのがよいでしょう。